Fitness & CREATIVITY

Školenia, ktoré sú interaktívne, moderné, odborné a prispôsobené dnešnému trhu.

WORKSHOP PRE TEHOTNÉ

3-hodinový workshop je určený tehotným ženám, ktoré chcú získať informácie o tom, ako sa ich telo mení v priebehu tehotenstva, ako môžu správnym pohybom predísť popôrodnej diastáze, posilniť svaly panvového dna, zlepšiť si zdravtný stav, kondíciu, priebeh pôrodu a rekonvalescenciu po ňom.

FUNKČNÉ PANVOVÉ DNO

Celodenný workshop, ktorý obsahuje základné teoretické východiská a praktické rady z oblasti funkčného tréningu, rehabilitácie a zdravého životného štýlu, so špecializáciou na funkčný prístup k panvovému dnu. Diagnostika, relaxácia, tonizácia a funkčnosť.

TABATA INSTRUCTOR LVL 1​

Celodenný výukový program, ktorý obsahuje základné teoretické a praktické poznatky z oblasti fitness, aerobiku a zdravého životného štýlu, so špecializáciou na skupinové a individuálne vysoko intenzívne intervalové tréningy – TABATA nevyhnutné pre budúcich inštruktorov.

FUNKČNÉ JADRO PO PÔRODE

Celodenný workshop, ktorý obsahuje základné teoretické východiská a praktické rady z oblasti funkčného a posturálneho tréningu, rehabilitácie, so zameraním na popôrodnú diastázu, panvové dno a reaktiváciu celého jadra.

JARNÝ FIT WEEKEND

Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, výborného jedla, relaxu a zábavy a perfektnými ľudmi! Ubytovanie v 2-lôžkových izbách s polpenziou, wellness a pestrým športovým programom. Navyše, darčeky, ochutnávka vín a extra masáže.

JESENNÝ FIT WEEKEND

Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, výborného jedla, relaxu a zábavy a perfektnými ľudmi! Ubytovanie v 2-lôžkových izbách s polpenziou, wellness a pestrým športovým programom. Navyše, darčeky, ochutnávka vín a extra masáže.

Brigita B. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Zobraziť viac
Veľmi náučný workshop, ktorý by som odporučila všetkým ženám, nakoľko informovanosť v tejto oblasti by mala byť samozrejmosťou. Bol to pre mňa náučný deň, vďaka ktorému som sa znova naučila niečo nové o svojom tele a verím že nové znalosti budem môcť naďalej rozvíjať.
Vladimíra S. (05/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Zobraziť viac
Školenie Tabata dopadlo nad moje očakávania. Keďže v minulosti som sa zúčastnila viacerých školení a kurzov, toto bolo veľmi dynamické a zážitkové. Čo sa mi veľmi páčilo bolo to, že ukážka cvikov, ako aj samotné cvičenie prevyšovalo! Oceňujem skvelú komunikáciu a odbornosť.
Barbora R. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Zobraziť viac
Proste pecka!! Niečo čo som inde ešte nezažila a som maximálne spokojná!
Vladka G. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Zobraziť viac
Napriek tomu, že cvičeniam panvového dna sa venujem už pár rokov, toto školenie ma posunulo dopredu. Prekonala som samu seba a s radosťou hodnotím, že som sa naučila nové veci aj cviky a bolo super.
Tatiana C. (08/2020)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Zobraziť viac
Kurz bol veľmi dynamický, pútavý, školiteľka úžasná. Predčilo to moje očakávania. Určite mám záujem o ďalšie školenia s Katie. Bolo to veľmi inšpirujúce.
Stanka G. (09/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Zobraziť viac
Školenie bolo skvelé, veľmi veľa som sa naučila. Pozitívne hodnotím komunikáciu s Katie, jej učenie teórie, ale hlavne, že sme hneď všetko skúšali. Cena bola nízka v pomere celkových informácií, materiálov a vrátane celodenného jedla a pitia. Vrelo odporúčam!
Majka H. (02/2020)
Program: Ladywork - diastáza
Zobraziť viac
Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom. Takisto, že nemáme byť na seba také prísne bolo fajn počut, keďže všade len človek počúva čo musí a mal by robiť. Skvele strávený čas, ďakujem krásne za spevnenie!
Predošlé
Ďalšie

KONTAKT