Video tréningy

Krátke inštruktážne videá tréningov, ktoré sú ideálne ak ste naslužobnej ceste, alebo na dovolenke. Každá lekcia Vám zaberiem maximálne 20min a zlepší vaše fyzické aj psychické zdravie a náladu.

SLEDUJTE NÁS NA YOUTUBE: viac lekcií


#02 BODYWORK s Katie – 20min domáci kondično- silový tréning bez skákania:


#03 TABATA s Adamom – 20min domáci kondično-silový tréning:


#04 BODYSTYLING (pyramída) s Katie – 20min domáci kondično-silový tréning: