Ladywork – SHAPE ME

Ladywork® – SHAPE ME  je program zameraný na zlepšenie kondície, spevnenie a vytvarovanie postavy pre ženy po pôrode.

Kurz je ideálne riešenie pre ženy, ktoré už absolvovali program HELP ME na nápravu diastázy. Teraz môžete bez problémov začať na sebe pracovať. Spoločne dosiahneme pevnú  a vyformovanú postavu. Cviky a náročnosť je prispôsobená skupinke, ktorá je tvorená maximálne 6 osobami. Zaručene zažijete pestré a vždy iné tréningy, rôzne formy a metódy. Všetko budeme robiť s cieľom, dosiahnuť čo najlepšie výsledky. Program prebieha v skupinke do 10 žien a lekcia je baby friendly (môžete prísť s bábätkom).


Rezervácia v predstihu mailom: info@katiesclub.sk


TERMÍNY > SHAPE ME DNI ČAS MIESTO
ALFA: 07.01. – 06.02.2019 PO a ST 10:30 – 11:30 Katies club
BETA: 18.02. – 20.03.2019 PO a ST 10:30 – 11:30 Katies club
GAMA: 02.04. – 02.05.2019 PO a ST 10:30 – 11:30 Katies club
DELTA: 13.05.- 12.06.2019 PO a ST 10:30 – 11:30 Katies club


TERMÍNY > SHAPE ME DNI ČAS MIESTO
ALFA: 15.01. – 14.02.2019 UT a ŠT 16:00 – 17:00 Katies club
BETA: 26.02. – 28.03.2019 UT a ŠT 16:00 – 17:00 Katies club
GAMA: 09.04. – 09.05.2019 UT a ŠT 16:00 – 17:00 Katies club
DELTA: 21.05.- 20.06.2019 UT a ŠT 16:00 – 17:00 Katies club

Cenník:

Ladywork – HELP ME: 69€/ 1 osoba
Ladywork – SHAPE ME: 69€/ 1 osoba
Ladywork DIAGNOSTIKA: 30€/ 1 osoba  (individuálne stretnutie s trénerkou, ktoré obsahuje: diagnostiku, informačné materiály, základné cviky, techniky na úpravu, edukáciu. Čas a deň si určíte vy.)

Individuálne kurzy: 189€*
 1 osoba/ 149€* pri 2 osobách naraz/ 119€* pri 3 osbách naraz/ 79€* pri 4 osobách naraz

*cena je uvedená vrátane permanentky do fitness centra v hodnote 40€.


Nové kurzy od pondelka, 07. januára 2019: