Ladywork – diastáza

ladywork

Autorský program Ladywork vznikol v roku 2015 a je zameraný na nápravu popôrodenej diastázy, posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a spevnenie jadra (core).

Program je spojením poznatkov a princípov z oblasti medicíny, fyzioterapie a psychológie. Doplnený o cviky, funkčného a posturálneho tréningu, s dôrazom na trakčné posiľňovanie HSS a spevňovanie core.


Diastáza najčastejšie vzniká v období tehotenstva, kedy dôsledkom vnútorného tlaku dochádza k roztiahnutiu brušnej steny. Vzniknúť môže aj následkom rýchleho nárastu hmotnosti, nesprávneho životného štýlu a nevhodne zvolenej formy cvičenia u žien aj u mužov. Poznáme taktiež aj vrodené formy brušnej patológie.

S diastázou ide ruka v ruke aj OSLABENÉ PANVOVÉ DNO A JADRO. Dôsledkom čoho, vznikajú funkčné problémy, ako: únik moču, pokles maternice a močového mechúra, či bolesť v krížovej oblasti.

Ak máte aj po pôrode vypuklé bruško, s veľkou pravdepodobnosťou sa vás tento problém týka!


Aktuálne kurzy a cenník kurzov na webe: DIASTAZA.SK

Pravidelne organizujeme workshopy pre ženy, ktoré obsahujú diskusiu a následne diagnostiku diastázy ZADARMO!
info@diastaza.sk