BABY FIT – nová lekcia

Skupinové cvičenie pre všetky ženy na materskej! Príď sa odreagovať, zacvičiť si, spevniť telo a zlepšiť kondíciu.Lekcia je baby friendly a je určená pre všetky ženy, ktoré sa po pôrode chcú dostať do formy. PONDELOK a STREDA o 9:30 v … Read More

Akčné maminy – baby friendly lekcia

PRVÁ LEKCIA ZADAMO! cvičenie pre ženy, ktoré sa chcú po pôrode dostať do formy spájame prvky rôznych techník metód cvičiť budeme aj formou intervalového tréningu spevníme a vyformujeme celé telo, zlepšíme kondíciu na cvičenie je možné si priniesť šatku na nosenie, alebo ergonomický … Read More

NOVINKA > POWER YOGA

Nová lekcia POWER YOGA v Katies club – Košice BODY & MIND LEKCIA zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu ​spevní ti celé telo zmobilizuje kĺby natiahne a uvoľní stuhnuté svalstvo ​​​odbúrava stres rozvíja koncentráciu a sebadisciplínu zlepšuje vnímanie tela a mysle prineste si … Read More

KRUHÁČ je späť

KRUHÁČ je späť Vysoko – intenzívny intervalový tréning s použitím rôzneho náradia a náčinia. Perfektne formuje postavu, spaľuje prebytočný tuk a zlepšuje celkovú telsnú zdatnosť. navyše, lakcie sú vždy pestré, dynamické, kreatívne a v sprievode hudby s rôznymi intervalmi. Vhodné … Read More

LADYWORK – nové kurzy 10-11/2018

NOVÉ KURZY LADYWORK [notification type=“alert-success“ close=“false“ ]ZAČÍNAME 17/10/2018[/notification] Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o kurz vytvorený špeciálne pre ženy. Certifikovaná trénerka s praxou Zuzka … Read More