BODYWORK JE SPÄŤ!

bodywork

POSILŇOVACIA LEKCIA BEZ SKÁKANIA cvičenie zamerané vyformovanie a spevnenie postavy lekcia je šetrná ku kĺbom počas lekcie využijeme aj rôzne náradie a náčinie (gumičky, loptičky, činky,…a.i.) lekcia je zameraná na všetky ženské partie vhodné aj pre tie z vás, ktoré majú problémy pohybového […]

KRUHÁČ je späť

KRUHÁČ je späť Vysoko – intenzívny intervalový tréning s použitím rôzneho náradia a náčinia. Perfektne formuje postavu, spaľuje prebytočný tuk a zlepšuje celkovú telsnú zdatnosť. navyše, lakcie sú vždy pestré, dynamické, kreatívne a v sprievode hudby s rôznymi intervalmi. Vhodné […]